macOS 便利技集

スクリーンショット＆画面録画

基本的なスクリーンショットのショートカット

• Cmd + Shift + 3: 画面全体をキャプチャ
• Cmd + Shift + 4: 範囲選択してキャプチャ
• Cmd + Shift + 4 + Space: 特定のウィンドウをキャプチャ

影なしでウィンドウをキャプチャする

Cmd + Shift + 4 → Space でウィンドウキャプチャモードに入った後：

• Option キーを押しながらクリック: 影なしでキャプチャ
• そのままクリック: 影付きでキャプチャ

画面録画

Cmd + Shift + 5 を押すとスクリーンショットと画面録画ツールが表示されます：

• 画面全体を録画
• 選択範囲を録画
• タイマー設定可能
• マイク音声の含む/含まない選択

アプリケーション管理

強制終了（Force Quit）

アプリが応答しない時：

1. 方法 1: Cmd + Option + Esc → アプリ選択 → Force Quit
2. 方法 2: Dock でアプリアイコンを Option キーを押しながら右クリック → Force Quit
3. 方法 3: アクティビティモニターを使用（Cmd + Space → 「アクティビティモニター」）

素早いアプリ終了

Cmd + Q の代わりに Cmd + Option + Q を押すと確認なしで即座に終了します。

ファイル管理の便利技

隠しファイルの表示/非表示

Finder で Cmd + Shift + .（ピリオド）を押すと隠しファイルがトグルされます。

ファイルパスのコピー

Finder でファイルを選択後：

• Option + Cmd + C: ファイルパスをクリップボードにコピー

Quick Look

ファイルを選択して Space を押すとプレビューができます。

• コードファイルも構文強調付きでプレビュー
• 複数ファイル選択後 Space でスライドショー可能

テキスト編集ショートカット

Emacs スタイルのショートカット

macOS はすべてのテキスト入力欄で Emacs ショートカットをサポートしています：

• Ctrl + A: 行の先頭へ
• Ctrl + E: 行の末尾へ
• Ctrl + K: カーソルから行末まで削除
• Ctrl + D: カーソル右の文字を削除
• Option + ←/→: 単語単位で移動
• Option + Delete: 単語単位で削除

特殊文字入力

Ctrl + Cmd + Space で絵文字＆特殊文字ポップアップを表示できます。

Spotlight 検索活用

Cmd + Space で Spotlight を開いて：

• 計算機: 2+2、100*1.1 など直接計算
• 単位変換: 100cm in inches、32c in f
• ファイルタイプで検索: kind:pdf、kind:image
• 日付で検索: created:today、modified:yesterday

追加の便利技

複数ファイルの名前を一度に変更

Finder で複数ファイルを選択 → 右クリック → 「X 項目の名前を変更...」

• Replace Text: 特定のテキストを検索して置換
• Add Text: ファイル名の前/後にテキストを追加
• Format: 連番を付ける

クリップボード履歴

テキストをコピーする時に誤って上書きした場合：

• 多くのアプリで Cmd + Shift + V でクリップボード履歴にアクセス可能
• または Raycast/Alfred などのランチャーアプリを活用

ウィンドウ最小化ショートカット

Cmd + M で現在のウィンドウを Dock に最小化 Cmd + Option + M で現在のアプリのすべてのウィンドウを最小化

Mac スリープモード防止（caffeinate）

Mac をサーバーとして使用したり、長い作業中にスリープモードを防ぎたい時：

ターミナルを開いて以下のコマンドをコピー＆ペーストしてください：

# 基本使用（Ctrl+C で終了するまで）
caffeinate

# 1時間だけスリープモード防止
caffeinate -t 3600

# 特定のプロセスが実行中の間だけスリープモード防止
caffeinate -i npm run build

まとめ